Mentaltraining

Die Kunst der Beständigkeit

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Nürnberg / Fürth: Wenn Sie an Beständigkeit denken, was ist das erste Wort oder die ersten Gefühle, die Ihnen in den Sinn kommen? Was empfinden Sie zuerst, wenn Sie an jemanden denken, der beständig ist?
Wenn Sie an ein Unternehmen denken, das zuverlässig und vertrauenswürdig ist, welche Gefühle löst das aus? Ist dies ein Geschäft, das Sie immer wieder besuchen möchten? Ist dies ein Ort, an dem Sie Ihr Geld gerne und oft ausgeben? Ist es ein Ort, der sich tatsächlich lohnt und macht es Spaß, dort einzukaufen?


Die Antworten auf diese Fragen lauten wahrscheinlich ja, denn Beständigkeit ist ein wichtiger Grund, warum Menschen immer wieder zu denselben Unternehmen zurückkehren. Wenn sie Geld ausgeben, stimmen sie mit ihrem Portemonnaie ab. Sie sagen damit, Sie haben das Gefühl, dass sie sich auf dieses Unternehmen und seine Produkte verlassen können, ihren Vertriebsmitarbeitern, ihrer gesamten Vision und Kultur.

Das Gleiche gilt für die Menschen. Beständigkeit kann einen langen Weg gehen, um starke Freundschaften zu schmieden, gute Jobs zu bekommen, Gemeinschaften zu bilden und ein persönliches Umfeld zu schaffen, das friedlich und lohnend und stark ist.


Wenn Sie echte Beziehungen und echten Erfolg im Beruf haben wollen und eine helle und vielversprechende Zukunft haben wollen, müssen Sie ein beständiger Mensch sein, beständige Arbeit leisten und regelmäßig zeigen, dass man sich auf Sie verlassen kann.

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Aber bevor Sie das tun können, bevor Sie wirklich anfangen können, ein konsequentes Leben zu führen und ein konsequenter Mensch zu sein, müssen Sie wissen, was Beständigkeit ist und warum sie so wichtig ist.

Warum suchen so viele Menschen im Geschäftsleben und im Privatleben danach suchen? Warum hebt sich diese Facette von einer Person oder eines Unternehmens über alle anderen hinaus?

Beständigkeit ist der Akt, regelmäßig etwas gutzumachen, ohne daran erinnert zu werden.
Es bedeutet, zuverlässig zu sein, vertrauenswürdig zu sein, es bedeutet Versprechen einhalten, ohne dazu aufgefordert zu werden, und dies wieder und wieder.

Die Post ist beständig. Die Abendnachrichten sind beständig. Leider ist auch das Finanzamt beständig. Dies sind alles Einrichtungen, die ihre Arbeit erledigen, ohne dass man es ihnen sagt, und sie handeln seit
seid Generationen korrekt. Sie müssen nicht angeleitet werden, ihnen braucht nicht gesagt zu werden, was sie tun sollen. Sie kennen ihren Zweck und die Aufgabe und erledigen sie selbständig, ohne Anleitung und in der Regel auch ohne Hilfe.


Im Laufe Ihres Lebens haben Sie viele Menschen und Unternehmen kennengelernt und mit ihnen zusammengearbeitet, mit Menschen und Unternehmen gearbeitet, die zuverlässig waren oder nicht
unzuverlässig waren. Sie haben das Gute und das Schlechte von Beständigkeit kennengelernt.

Es gibt Menschen, die immer zu spät kommen, und es gibt Menschen, die immer pünktlich sind, manchmal sogar zu früh. Sie haben Unternehmen, die ihre Waren und Dienstleistungen pünktlich liefern, und es gibt andere, die angerufen werden müssen, um eine einfache Aufgabe zu erledigen, die sie Ihnen vor Wochen versprochen haben.

Sie wissen, dass ein Leben mit Beständigkeit viel ruhiger und einfacher ist, weil es keine Überraschungen gibt. Sie wissen, was versprochen wird und Sie wissen, dass Sie erwarten können, dass dieses Versprechen ohne Ärger eingehalten wird.

Man sagt, dass Vertrauen das Wichtigste ist, was man sich bei anderen Menschen verdienen kann, und das ist definitiv die Wahrheit. Vertrauen ist ein wichtiger Bestandteil von Beständigkeit. Deshalb ist Beständigkeit eines der wichtigsten Dinge, die man einem anderen Menschen geben kann.

Lassen Sie uns erforschen, warum – und lassen Sie mich Ihnen helfen, der beständige Mensch zu werden, der Sie sein können.

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Was ist Beständigkeit?

Beständigkeit: Übereinstimmung ist notwendig in allen Bereichen des Lebens, typischerweise aus Gründen der Logik, Genauigkeit oder Fährnis. Das ist die eindeutigste Definition von Beständigkeit.
Wenn man das so sieht, ist das alles ziemlich einfach und lässt sich leicht in Ihr eigenes Leben zu übertragen. Es scheint einfach zu sein, konsequent zu sein und sich nur auf beständige Menschen zu verlassen und ihnen nahe zu sein.
Nun, nicht so schnell. Es ist nicht annähernd so einfach, wie Sie vielleicht denken. Es gibt viel zu viele Menschen, die glauben, dass es ein Kinderspiel ist, wirklich konsequent zu sein. Sie denken vioelleicht, es wird so einfach sein, an diesem Konzept festzuhalten und es zu einem festen Bestandteil meines Lebens zu machen, denken sie. Ich kann ein beständiger Mensch sein, und wenn ich einmal damit anfange, werde ich nie aufhören, sagen sie sich. Aber das ist einfach nicht die Wahrheit.

Geben Sie der Beständigkeit ihre Wertschätzung

Die Wahrheit ist, dass nicht genug Leute der Beständigkeit genug anerkennen. Obwohl sie manchmal als wichtige Lebensstrategie missachtet und unterschätzt wird, hat Beständigkeit vielen Menschen zum Erfolg verholfen und kann das auch für Sie tun.
Was genau ist also Beständigkeit? Nicht die Definition oder die vage Beschreibung, die wir vorhin gegeben haben. Wie wird echte Beständigkeit in einem wirklichen Leben aussehen und sich anfühlen? Und wozu führt sie? Was sind einige ehrliche Beispiele für Konsistenz
Beginnen wir damit, was Konsequenz nicht ist. Konsequent zu sein bedeutet nicht , nachzugeben oder eine Situation fortzusetzen, die nicht mehr für Sie, Ihre Beziehung, Ihren Beruf oder mehr entscheidend ist. Es bedeutet nicht, dass Sie sich an Bräuche oder Prinzipien halten müssen, die die im modernen Zeitalter überholt sind. Denn die Dinge ändern sich auf der Welt wesentlich schneller als in der Vergangenheit.
Nein, Kontinuität zu bewahren bedeutet nicht, sich zu weigern, sich der Zeit anzupassen. Es gibt viel zu viele Menschen auf der Welt, die auf die falsche Art und Weise konsequent sind. Beständig zu sein bedeutet nicht, dass man anderen gegenüber hasserfüllt oder verletzend sein darf, auch wenn man sie nicht kennt oder versteht. Das ist nicht konsequent oder „sich selbst treu“ zu sein, das ist einfach nur grausam.

Das zu tun, was immer funktioniert, erfordert Beständigkeit als Prinzip und in der Praxis. Es bedeutet, bewährte Methoden beizubehalten, mit denen die Arbeit zu erledigen ist, egal, um welche Arbeit es sich handelt. Wenn das, was Sie tun, was effektiv ist, gibt es keinen Grund, es zu ändern, nur weil der
der neueste Politiker, Wirtschaftsmagnat oder Lebensberater sagt, man solle es ändern.
Es geht darum, all den Lärm und die Verlockungen der Gesellschaft und derer Methoden zu durchschauen und nur das zu tun, was wirklich funktioniert und die besten Ergebnisse liefert, immer und immer wieder.
Wenn Sie den Erfolg von jemandem in der Geschäftswelt sehen, liegt das nicht immer daran, dass sie versucht haben, die Welt aufzurütteln, über den Tellerrand zu schauen und etwas ganz Neues zu machen.
Meistens werden Sie feststellen, dass diese Milliardäre und Weltklasse Experten ihren Erfolg haben, weil sie tun, was funktioniert. Sie halten es einfach, sie behalten den Preis im Auge, sie finden eine
Methode, um das zu bekommen, was sie wollen, und sie halten sich daran. Das ist Beständigkeit. Und sie hat vielen Menschen zu großem Erfolg verholfen, im Laufe der Geschichte.

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Beständig bleiben

Ein weiterer Aspekt der Beständigkeit ist es, beständig und verlässlich zu sein. Um Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie sich konsequent anstrengen. Dies gilt gilt für alle Aspekte Ihres Lebens, einschließlich Ihrer Karriere, Ihres persönlichen und Sozialleben. Wenn Sie zum Beispiel dreimal pro Woche ins Fitnessstudio gehen, weitaus besser als jeden Tag hart zu trainieren und sich schließlich abzunutzen, wenn Sie versuchen, in Form zu kommen.
Sie müssen sich anstrengen, und das Ergebnis wird sich einstellen. Das ist daran führt einfach kein Weg vorbei.
Das ist ein wichtiger Aspekt der Beständigkeit:

Sie tun es nicht immer für andere Menschen. Manchmal ist man auch konsequent, es nur für sich selbst zu tun. Sich selbst gegenüber konsequent zu sein, bezieht sich auf mehrere Dinge. Es hat zum Beispiel damit zu tun, eine Diät einzuhalten und seinen Körper gut zu behandeln, zu einer vernünftigen Zeit ins Bett zu gehen, Ihren Hobbys nachzugehen, den Kontakt und die Nähe zu den Menschen, die Sie lieben, und sich ab und zu etwas zu gönnen.
Wenn Sie anfangen, in diesem Teil Ihres Lebens konsequent zu sein und nicht nur anderen gegenüber, sondern auch sich selbst gegenüber konsequent sind, werden Sie anfangen, ein glücklicheres, erfüllteres Leben zu haben.

Welche wirksamen Strategien können Sie anwenden, um Beständigkeit in Ihr Leben zu bringen? Denken Sie ans Abnehmen. Glauben Sie, dass es besser ist, sich ständig gesund zu ernähren und ab und zu süße Snacks von Zeit zu Zeit in Maßen zu essen, was zu einem langsamen, aber dauerhaftere Gewichtsabnahme, oder eine Reihe von dramatischen Crash-Diäten, gefolgt von Heißhungerattacken?
Um konsequent zu werden, muss man wissen, was Konsequenz bedeutet und dann einen Schritt zurückzutreten und herauszufinden, wie man sie in der realen Welt, sowohl sich selbst als auch anderen gegenüber lebt. Jetzt, wo wir wissen, was Beständigkeit ist, lassen Sie uns darüber sprechen, was wichtig ist und worauf es ankommt und wie Sie immer wieder kleine Dinge tun können, um
konsequent zu sein.

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Warum ist Beständigkeit so wichtig?

Was macht Beständigkeit in Ihrem Leben und Geschäft so wichtig? Aus verschiedenen Gründen, tatsächlich. Wenn Sie sich Standhaftigkeit genau ansehen, werden Sie sehen, wie sie Ihnen in vielen Bereichen Ihres Lebens helfen kann.
Standhaftigkeit kann uns helfen, uns in einer Welt, in der wir Selbstbeherrschung und Selbstdisziplin benötigen, um uns auf die Dinge zu konzentrieren, die uns wichtig sind, von Lärm und Ablenkung abzuschneiden. Aber Sie müssen Disziplin anwenden, wenn Sie eine wirklich geplante Gewohnheit entwickeln möchten. Und diese Disziplin verhindert, dass Sie von Ihrem Kurs abkommen. Das ist der Hauptgrund, warum Beständigkeit so wichtig ist.

Beständigkeit im Leben und im Geschäft

Angenommen, Sie versuchen, ein neues Unternehmen oder ein Geschäft online zu starten. In diesem Fall müssen Sie Selbstdisziplin ausüben, wenn Sie etwas starten möchten, das gedeihen und lange halten wird. Legen Sie eine Strategie fest, die Ihnen hilft, den Fokus zu halten, neue Informationen zu finden, die Gliederung und den Inhalt des Artikels zu verfassen, ihn zu bearbeiten und dann zu veröffentlichen. Und Sie müssen dies in der folgenden Woche wiederholen. Dies ist gut für Sie, Ihr Schreiben, Ihre Fähigkeiten und das Publikum, das Sie erreichen möchten.

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Würden Sie eine Fernsehsendung schauen, die nicht auf einem normalen Zeitplan erscheint? Würden Sie eine Zeitung abonnieren, die nicht jeden Tag geliefert wird? Natürlich nicht.
Dies wird nicht einfach sein. Aber nichts, was Selbstbeherrschung, Selbstdisziplin und viel Anstrengung erfordert, ist einfach. Sie werden am Ende die Ergebnisse sehen.
Und Sie werden sich auch mit etwas Beharrlichkeit besser fühlen. Dies ist ein weiterer Grund, warum Sie dies in Ihr Leben integrieren müssen. Mit Beständigkeit werden Sie mehr Vertrauen in sich selbst haben und andere werden mehr Vertrauen in Sie haben, wenn Sie konsequent Ihren Verpflichtungen nachkommen.
Das tägliche Arbeiten an dem bestimmten Projekt, auf das Sie sich konzentrieren, kann Ihnen helfen, sich selbstbewusster und stolzer auf die Ziele zu fühlen, die Sie verfolgen. Und das wird wiederum dazu führen, dass Sie weiter hart arbeiten, mehr kreieren und mehr Erfolg finden werden.

Es geht nicht darum, das Ergebnis oder um einen Zeitpunkt zu erreichen, um beharrlich zu sein. Der Fortschritt, den Sie jedes Mal machen, wenn Sie dieses einzigartige Projekt aufbauen, ist es, worum es bei Beharrlichkeit geht.
Sie können zurückblicken und prüfen, wie Sie heute Morgen, vor zwei Wochen oder vor drei Wochen abgeschnitten haben. Es geht um den Prozess und die Entwicklung, nicht um die Ergebnisse. Durch die Analyse Ihrer Verbesserungen können Sie Ihre Geschwindigkeit anpassen, ein allgemeines Gefühl für Ihre Ressourcen bekommen und eine klare und präzise Vorgehensweise beibehalten.
Indem Sie Ihre Fortschritte verfolgen, können Sie Ihr Selbstvertrauen steigern und sich mit dem Setzen von Zielen besser zurechtfinden.

Alles, was Beharrlichkeit Ihnen bringen kann

Möchten Sie aus der Menge herausragen? Seien Sie zuverlässig. Wünschen Sie sich Aufmerksamkeit? Seien Sie zuverlässig. Erscheinen Sie jedes Mal und jeden Tag immer als zuverlässig. Wenn Sie sich als eine Person oder Schriftsteller oder Geschäftsperson etablieren können, die verlässlich und konsequent ist, werden Sie sicherlich eine Anhängerschaft und Verbindungen zu den Menschen aufbauen, die zählen.

Machen Sie etwas, über das es sich zu sprechen oder zu fördern lohnt. Nicht jedes veröffentlichte Material wird viral gehen. Nicht jedes Geschäftsvorhaben wird die Aufmerksamkeit und Anhänger anziehen, die Sie sich wünschen. Nicht jede Beziehung wird zu etwas Langfristigem werden. Aber jeden Tag präsent zu sein, wird das Vertrauen der Menschen verdienen und ihr Interesse aufrechterhalten. Denn im Laufe der Zeit werden diese kleinen, unkomplizierten Aktivitäten zu bedeutenden Ergebnissen für Sie selbst, für die Freunde und Familie, die Sie nahe halten, für die Unternehmen, die Sie gründen, und für die Art und Weise, wie Sie sich selbst sehen und wie die Welt Sie sieht.

Es gibt viele Gründe, warum das Einhalten unserer Verpflichtung zu harter Arbeit uns im Leben zu großem Erfolg verhelfen kann. Wenn Sie regelmäßig handeln, führen Sie praktisch täglich dieselben Aufgaben aus. Wenn wir es versäumen, etwas an einem Tag oder sogar zwei Tagen zu tun und unser Ziel dann scheitert, ist es einfach zu verstehen, warum dies geschehen ist. Konsistenz macht uns für jede Handlung verantwortlich, die wir ergreifen.

Wenn Sie diejenige Person sind, die die notwendigen Aufgaben zur Erreichung von Zielen ausführt, dann ist niemand sonst schuld. Wir müssen möglicherweise unsere Aktivitäten und Gewohnheiten ändern, um unsere Pläne abzuschließen, da uns ein oder zwei Arbeitstage fehlen.

Kohärenz im täglichen Leben hilft uns, in den Augen anderer vertrauenswürdiger zu werden. Anderen etwas zu predigen, ist einfach, aber unsere Überzeugungen tatsächlich zu leben, könnte schwieriger sein. Personen, die „das sagen, was sie tun“, werden von anderen als sehr vertrauenswürdig und zuverlässig angesehen. Wenn andere Menschen an Sie glauben, gibt es Ihnen das Vertrauen in das, was Sie tun, und bestätigt, dass es lohnenswert ist. Das Vertrauen anderer in uns fördert unser eigenes Selbstvertrauen und gibt uns den Willen, für all unsere Wünsche und Ziele weiterzuarbeiten.

In Bezug auf Vertrauen kann konsistentes Handeln unsere Relevanz erhöhen und unseren Ruf verbessern, insbesondere wenn Sie in einem Unternehmen arbeiten oder in irgendeiner Kapazität eine Führungsposition haben. Menschen möchten mit Personen arbeiten, die eine Erfolgsgeschichte haben, weil konsequente harte Arbeit langfristige Ergebnisse bringt. Dies kann zu mehr Kundenmöglichkeiten im Geschäft führen. Hart und regelmäßig zu arbeiten, kann einen großen Einfluss darauf haben, ob Sie befördert werden oder ein Rang-und-Datei-Mitarbeiter am Arbeitsplatz bleiben.

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Selbstkontrolle ist der Schlüssel

Beharrlichkeit aufrechtzuerhalten kann schwierig sein, da es viel Selbstkontrolle erfordert. Wenn man nicht daran gewöhnt ist, konstant in seinen Handlungen zu bleiben, kann es zu einer völlig neuen Gewohnheit werden. Beharrlichkeit im Training verstärkt Disziplin, schärft unsere Aufmerksamkeit und erhöht unser Bewusstsein dafür, was getan werden muss. Es kann ziemlich schwierig sein, alte Gewohnheiten abzulegen, aber Konsequenz in allem, was wir tun, ist notwendig, wenn wir bessere Dinge tun und persönlichen Fortschritt erleben wollen.
Wenn Sie eine neue Fähigkeit konsequent üben, können Sie nach einer Weile einschätzen, ob es ein Erfolg oder ein Misserfolg sein wird. Wenn Sie schnell Ergebnisse erzielen möchten, könnten Sie aufhören, etwas zu tun oder es aufgeben, wenn Sie nicht sofort Ergebnisse erzielen. Wenn Sie jedoch die Ausdauer haben, regelmäßig etwas zu tun, können Sie sich durchsetzen und bestimmen, ob es erfolgreich sein wird oder nicht.
Vielleicht erfordert ein Projekt lediglich geringfügige Anpassungen des Verfahrens, um erfolgreich zu sein, und Sie werden es nicht wissen, es sei denn, Sie bleiben dabei, bevor Sie sich entscheiden aufzugeben.

Beharrlichkeit in allem, was wir im Leben tun, kann den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen. Es kann schwierig sein, beständig zu handeln, insbesondere wenn man dieselben Dinge jeden Tag ausführen muss, da es monoton und repetitiv erscheinen kann. Es ist unrealistisch, schnelle Ergebnisse zu erwarten, da die Praxis der Beharrlichkeit ein Spiel auf lange Sicht bedeutet. Menschen können zögern, sich zu ändern, wenn tägliche Gewohnheiten geformt werden müssen. Es ist selten zu spät, Beharrlichkeit in die Praxis umzusetzen, insbesondere wenn wir uns in ein paar Jahren verbessern und unsere Ziele erreichen möchten. Um effektiver zu werden, suchen Sie Rat bei anderen, wie einem Coach wie Holger Kiefer, da es alleine herausfordernd sein kann.

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Warum Sie Beständigkeit nicht als alles oder nichts betrachten sollten

Es gibt so viele Menschen, die glauben, dass sie entweder großartige Erfolge oder schreckliche Misserfolge sind, ungeachtet dessen, was die Beweise und Fakten sagen. Es gibt viele Menschen, die nicht sehen, was sie erreicht haben, auch wenn das, was sie getan haben, riesig und monumental und würdig von Ruhm und Lob ist.

Und dann gibt es auch Menschen, die denken, dass sie genug getan haben und nicht mehr hart arbeiten oder etwas anderes erreichen müssen.

Dies ist ein alles-oder-nichts-Denken. Es ist die Vorstellung, dass es entweder dies oder das, A oder B ist und nichts anderes. Wenn Sie ein Leben führen, das vollständig in Schwarz-Weiß-Denken ohne Graustufen ist, tun Sie sich selbst einen großen Dienst und beschränken vollständig, was Sie erreichen können.

Es gibt viele Menschen, die beim Versuch, konsequenter zu werden, schwarz-weißes, Alles-oder-Nichts-Denken anwenden. Warum ist das eine so häufige Eigenschaft von Menschen, die versuchen, mehr Konstanz in ihr Leben zu bringen? Es ist nicht vollständig klar, aber es hat damit zu tun, dass es weh tut, sich selbst Ziele zu setzen und daran zu scheitern.

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Immer oder Niemals

Es gibt eine Menge Schaden, der durch diese Art des Denkens entstehen kann, insbesondere wenn Sie versuchen, eine konsequente und zuverlässige Person zu sein. Alles-oder-nichts-Denken beeinflusst, wie Sie sich selbst und andere Menschen wahrnehmen. Diese Denkweise verwendet oft absolute Phrasen wie „immer“ oder „nie“. „Ich kann niemals die ganze Zeit konsequent sein, also sollte ich es nie versuchen!“ Dies ist etwas, das viele Menschen sich selbst sagen, wenn sie versuchen, in ihrem persönlichen und geschäftlichen Leben konsequenter zu sein. Zusätzlich können viele Menschen keine anderen Möglichkeiten erkennen, da es nur gut oder schlecht gibt, ohne etwas dazwischen. Es könnte schwierig oder sogar unmöglich machen, Lösungen zu sehen.

Wenn Sie alles-oder-nichts-Denken folgen, werden Sie sich öfter wie ein Versager fühlen und tendieren auch dazu, ein geringeres Selbstwertgefühl zu haben, denn wenn Sie entweder Erfolg oder Misserfolg haben – und nichts anderes -, sind die Chancen, wie ein vollständiger Versager auszusehen, viel höher.

Sie werden auch weniger bereit sein, Risiken einzugehen, wenn Sie ein Alles-oder-Nichts-Denker sind, und dies wird es Ihnen einfach nicht erlauben, regelmäßig konsistent zu sein. Sie müssen einige Risiken eingehen, um Ihr Leben und die Art und Weise, wie Sie Dinge tun, einschließlich der Möglichkeiten, wie Sie konsistent, zuverlässig und verlässlich sein können, zu verändern. Sie müssen vielleicht außerhalb der Box denken, neue Dinge ausprobieren, sich selbst herausfordern und die Dinge durcheinander bringen. Aber das können Sie nicht regelmäßig mit einem Alles-oder-Nichts-Denken tun.

Außerdem werden Sie sich selbst oft nicht verzeihen können, und das ist ein wichtiger Grund, warum Alles-oder-Nichts-Denken nicht angewendet werden kann, wenn Sie eine konsistente Person werden wollen. Sie müssen sich selbst Gnade geben, wenn Sie die neuen Standards, die Sie für sich selbst setzen, nicht erreichen. Sie müssen sich sagen, dass Sie nicht alles getan haben, was Sie wollten, dass Sie Ihre Ziele nicht zu 100 % erreicht haben, aber zumindest haben Sie es versucht, und das ist etwas, auf das man stolz sein kann. Das ist etwas, das gefeiert werden sollte. Wenn Sie sich selbst nicht vergeben können, können Sie nicht wieder aufs Pferd steigen und es erneut versuchen. Und das ist ein wichtiger Teil, um konsistent zu werden oder wirklich alles andere zu tun.

Ja, du benötigst eine gewisse Form von Gnade, Selbstvergebung und Selbstmitgefühl, wenn du versuchst, dich zu transformieren und eine mitfühlende Person zu werden. Und das alles-oder-nichts-Denken wird es dir nicht erlauben, das zu tun.
Wenn jemand auf diese Weise denkt, denken sie möglicherweise nur an sich selbst als erfolgreich oder erfolglos in ihren Bestrebungen im Leben und nichts anderes. Es ist alles schwarz und weiß, es ist entweder das eine oder das andere. Das ist das Wesen des alles-oder-nichts-Denkens und es kann dich auf einen Weg führen, von dem du nicht zurückkehren kannst.
Es ist eine Herausforderung
Seien wir ehrlich: konsequent zu werden, kann eine Herausforderung sein. Es erfordert, dass du ein Ziel für dich selbst setzt und eine Vision von einer Version von dir selbst erstellst, die du sein möchtest. Und dann geht es darum, durchzuziehen und die Schritte zu erstellen, die notwendig sind, um diese Person zu werden. Das ist ein großes Unterfangen! Das bedeutet, dass du wahrscheinlich nicht immer zu 100% perfekt sein wirst.
Du wirst Fehler machen, du wirst scheitern, du musst neu bewerten und es erneut versuchen und deine Herangehensweise an die Konsequenz anpassen. Und wenn du ein Alles-oder-Nichts-Denker bist, wirst du dich ständig selbst zurückhalten.

Ja, wenn du versuchst, dich zu transformieren und eine mitfühlende Person zu werden, brauchst du Gnade, Selbstvergebung und Selbstmitgefühl. Allerdings wird dir das Denken in „Alles oder Nichts“-Kategorien nicht dabei helfen.
Wenn jemand auf diese Weise denkt, betrachtet er sich selbst nur als erfolgreich oder erfolglos in seinen Bemühungen im Leben und sonst nichts. Es ist alles schwarz und weiß, es gibt nur das eine oder das andere. Das ist das Wesen des „Alles oder Nichts“-Denkens und es kann dich auf einen Weg führen, von dem du nicht zurückkehren kannst.

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Seien wir ehrlich: konsequent zu sein kann eine Herausforderung sein. Es erfordert, dass du dir ein Ziel setzt und eine Vision von der Person erschaffst, die du sein möchtest. Dann geht es darum, durchzuziehen und die notwendigen Schritte zu unternehmen, um diese Person zu werden. Das ist eine große Aufgabe! Das bedeutet, dass du nicht immer zu 100% perfekt sein wirst.
Du wirst Fehler machen, du wirst scheitern, du wirst evaluieren und wieder versuchen müssen und deine Herangehensweise an Konsequenz anpassen müssen. Und wenn du ein „Alles oder Nichts“-Denker bist, wirst du dich ständig selbst zurückhalten.

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