Kategorien-Archiv BurnOut

Vonhkiefer

Auszeit vom Job

Ja Servus,
es freut mich mega, dass Du meine Seite besuchst 
Wie geht es dir? Wo liegt im Moment deine größte Herausforderung? innere Freiheit? Kann ich dich irgendwo unterstützen?

Die Suche nach innerer Freiheit kann bedeuten, sich auch eine Auszeit vom Job zu nehmen, oder gar sich komplett für eine bestimmte Zeit rauszunehmen aus allen Verpflichtungen im Beruf und vielleicht sogar bei der Familie, damit man wieder bei sich selber ankommt.

Als Coach kann ich durch das Coaching mit vielen Möglichkeiten dabei helfen, dass man wieder zu sich selber findet, durch Gespräche, durch zuhören, durch Gedankenimpulse, durch eine intensive Begleitung,telefonische, per E-Mail, durch Video-Konferenzen, mit vielen Inhalten im Mitgliederbereich wie Meditationen, Anleitungen für ausgesuchte Chi Gong Übungen, und vielem mehr. Und wer im Raum Nürnberg, Fürth wohnt, kann mich auch persönlich treffen.  weiterlesen

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Depressionen selbst behandeln

Ja Servus,
es freut mich mega, dass Du meine Seite besuchst 
Wie geht es dir? Wo liegt im Moment deine größte Herausforderung? Deine Depression? Kann ich dich irgendwo unterstützen?

Du willst deine Depression selbst behandeln?

Wenn Du dich traurig fühlst, eine niedergeschlagene Stimmung hast, dir der echte Antrieb fehlt, bist Du damit depressiv? Ja aber das bedeutet nicht dass Du unter einer Depression leidest. Denn mit geeigneten Maßnahmen dann kannst Du viel bewirken und dich damit sehr gut selbst behandeln. Wer zu lange wartet mit einer depressiven Verstimmung, gerät in Gefahr an einer starken Depression zu erkranken und sollte in ärztliche Behandlung. weiterlesen

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Stress- und Burnout-Berater

Als Burnout- Berater bin ich im Umfeld rund um Stress und Erschöpfung tätig. Burnout ist ein Zustand, bei dem sich ein Mensch körperlich, geistig und emotional extrem erschöpft fühlt, wodurch die Leistungsfähigkeit zum Teil deutlich nachlässt. Wenn jemand sich in diesem Zustand befindet, ist es sinnvoll sich eine professionelle Hilfe bei einem Coach Burnout-Berater zu holen.  weiterlesen

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Burnout verhindern

Um Burnout zu verhindern, ist es das wichtigste, die Symptome zu beachten: Zeichen der Unzufriedenheit mit ihrer Arbeit, oder dieses Gefühl der Depression und leere von Sonntagabend können etwas falsch mit ihrem Job.  weiterlesen

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Ist das Burnout-Syndrom eine Krankheit

Viele die sich erschöpft fühlen fragen sich, ob das Burnout-Syndrom eine Krankheit ist

Die industrielle Revolution hat einige Veränderungen in unserer Welt oder Planeten gebracht. Das Burnout-Syndrom ist eine Krankheit, die durch den übermäßigen Stress und durch unsere krampfhaft Rhythmen verursacht wird.  weiterlesen

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Burnout Gefühl

Schuld am Burnout sind auch diese inneren Antreiber, die ein Notfallprogramm aktivieren, dieses ich muss jetzt machen, ich muss durchhalten. Hier geht es darum wie man aus dem Burnout durch Selbsthilfe, was auch Selbsterkenntnis ist, wieder herauskommen kann.  weiterlesen

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Vom Burnout befreien

Vom Burnout konnte sich Skisprung-Legende Sven Hannawald befreien – weil er den Mut hatte, sich Schwäche einzugestehen.
„Damals bin ich von Arzt zu Arzt gelaufen, habe mein Blut untersuchen und die inneren Organe spiegeln lassen.

Die Angst wenn man nicht weiß was mit einem los ist

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Wege aus dem Burnout

„Burnout und dann?“ – Wege aus der Krise

Menschen brennen aus.
Menschen verausgaben sich im Job
Wie ist das mit dir, mit Stress, mit Erschöpfung?

Die besten Meditationen - die etwas verändern - NEU
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Hilfe und Tipps bei Burn-Out vom Experten

Leben ohne Burnout – hier erhälst Du die beste Hilfe und die besten Tipps vom Burnout Experten für Burnout-Beratung weiterlesen

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Phasen beim Burnout

https://kiefer-coaching.de/category/burnout/

Wie erkenne ich in welchem Stadium befinde ich mich? Um das zu erkennen ist es gut die neun Phasen, welche zum Burnout gehören zu kennen.

Phase 1: Wenn Du das Gefühl hast nicht gut genug zu sein, dass andere immer besser sind. Wenn Du das Gefühl dauerhaft hast, dann ist es sinnvoll sich zu hinterfragen, ob es tatsächlich stimmt, dass Du nicht so gut bist wie die anderen.
Die besten Meditationen - die etwas verändern - NEU
Phase 2: Wenn Du das Gefühl hast, weiterlesen