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Kurs Die kosmische Kraft der Dankbarkeit
Mit Meditation kannst Du positive Botschaften ans Gehirn senden. Der bestes und effektivste Weg dazu ist die Meditation. Wer kann es besser vermitteln als Deepak Chopra. Durch die Meditationen ist es möglich, biochemische Veränderungen in unserem Körper hervorzurufen, welche die Gesundung und die Erhaltung der bewirken. Alleine und mit gewöhnlicher Meditation wirst Du das nicht schaffen. Dazu bedarf es des jahrtausende alte Wissen, welches Dir Deepak Chopra vermittelt.
Ein wichtiger Ansatz neben gesunder Ernährung und ausreichend Bewegung für den Körper ist, unsere Gedanken zu kontrollieren. Es kann durchaus Phasen im Leben geben, wo übertriebene Selbstkritik, Angst und Unmut das Leben bestimmen. In den Meditationen wird daraufhin gewirkt, diese ggf. umzuwandeln in Liebe, Dankbarkeit, Mitgefühl und Unvereingenommenheit.
Werde auch Du Mitglied. Es erwarten Dich viele weitere Themengebiete. Erfahre mehr darüber: Mitgliederbereich
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Kurs mit Gregg Braden deutsch
So wird Dein Leben außergewöhnlich. Dazu sind nur sechs Schritte notwendig, es sind Schritte um die Wahrheit zu erkennen. Wie wäre es Du dein Leben als ein persönliches Kunstwerk zu gestalten könntest? Das klingt unfassbar für Dich? Das ist verständlich, weil Du bisher es noch nie ernsthaft in Betracht gezogen hast, weil Du noch nicht beginnen konntest, es umzusetzen. Gregg Braden stellt die Thesen auf:
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In einem erhöhten Bewusstseinszustand ist es möglich, auf relativ einfache Weise Deine Blockaden aufzulösen und damit in eine bisher nicht bekannte Energie zu kommen, sie freizusetzen. Du wirst wieder frei, und kannst das annehmen was Du dir für dein Leben wahrhaft ersehnst. Dazu muss man verstehen, dass sich in der Natur alles nach dem ausrichtet, was die höchste Energie besitzt. Unter uns Menschen ist das nicht anders. Um erfolgreich und frei zu werden, ist es daher erforderlich Deinen Energielevel zu erhöhen. Genau das wirst Du hier im Mitgliederbereich lernen. So kommst Du viel schneller und leichter zu neuen Möglichkeiten und neuen Lösungen.
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Selbstliebe Kurs Online
Ich erinnere mich an eine Aussage: „Oh ja, in mir ist eine starke Liebe, doch habe ich sie eingeschlossen, denn als ich Kind war, wollte niemand meine Liebe annehmen, den sie waren alle in der Nicht -Liebe.“ Vielleicht gehörst auch Du zu den Personen, die hin und wieder an ihrem Selbstwert zweifeln, für die Selbstliebe etwas ist, wovor sie Angst haben, die Angst haben nicht gut genug zu sein und die mit sich selbst nicht so ganz im Reinen sind.
Wenn das auch auf Dich zutrifft, dann hast Du die Möglichkeit, innerhalb dieses Coachings Schritte zu gehen, die Dich in eine Welt weit außerhalb Deiner bisherigen Möglichkeiten bringen.
Denn in dieser neuen Welt wartet Unglaubliches auf Dich…
Dieses Coaching, dieser „Liebe Dich selbst“ – Kurs ist Deine Eintrittskarte zu einem Leben voller Wachstum und Erfüllung. Deine Seele wird so tief bewegt werden, dass Schauer durch deinen Körper rieseln und Tränen fließen werden. Tränen der Erleichterung!
Durch dieses Coaching wirst Du eine positive Einstellung zu Dir selbst entwickeln und genau die Menschen und Umstände in Dein Leben ziehen, die Dich zu größerem inneren und äußeren Erfolg befähigen, als Du es je für möglich gehalten hast.
Dieses Coaching hilft Dir dabei, mehr Selbstbewusstsein, mehr Selbstvertrauen, mehr Liebe und Zufriedenheit zu empfinden so wirst auch Du noch selbstbewusster!
Mach Dich für eine lebensverändernde Erfahrungen bereit, denn diese Coaching-Begleitung ist ein Prozess, eine Entwicklung und hat bereits das Leben vieler Menschen vor Dir zum Besseren verwandelt. Sei Du es Dir selbst WERT und komme bei deiner ureigenen wahren und herrlichen Essenz an.
Kennst Du das auch, dass Dich manchmal Deine eigene Trägheit zu überwinden scheint? Dass Dich eine innere Stimme davon abhält, nach vorne zu
gehen weil sie Dir immer wieder leise flüstert: „Das schaffst Du nicht dein Leben so zu verändern, dass Du Freiheit und Glück atmen kannst“ ?!
Damit ist nun Schluss! Erfahre auch Du, wie Du von nun an die Kontrolle über Deine innere Stimme erlangen kannst – im Online-Coaching. Du bist nur einen Schritt weit davon entfernt. Ergreife jetzt die Gelegenheit.
„Meistere Deine innere Stimme –
Aus dem trägen Dasein in Dein kraftvolles Ich“
Selbstliebe hat nichts mit Selbstverliebtheit oder gar Narzissmus zu tun. Selbstliebe bedeutet, dass Du Ja zu dir sagst. Dass Du mit Dir selbst im Reinen bist. „Selbstliebe heißt nicht, dass sich alles nur um dich selbst dreht. Ganz im Gegenteil. Die meisten unserer Beziehungen scheitern eben, weil wir uns nicht genug selbst lieben. „Selbstliebe heißt nicht, dass man sich nur um sich selbst dreht. Ganz im Gegenteil. Die meisten unserer Beziehungen scheitern eben, weil wir uns nicht genug selbst lieben.
Die Überbetonung von den eigenen Schwächen in unseren Gedanken, unseren Empfindungen durch unsere Erfahrungen, Glaubenssätzen, vermeintlichen Annahmen, führt zu mangelnder Selbstakzeptanz, zu mangelnder Selbstliebe. Das Ziel ist, sich von einschränkenden Gedankenmustern zu befreien, diese alten hinderlichen Gedankenmuster durch gute, durch förderliche zu ersetzen.
In diesen Kursen zum Thema Selbstliebe vom Coach Holger Kiefer schaffen es die Mitglieder die totale Selbstliebe und die damit verbundene Freiheit zu erfahren. Ich helfe Dir, mutig voranzugehen und in Zukunft dein Herz sprechen zu lassen ohne dich vom Kopf ablenken zu lassen. Vieles darf angesprochen, ausgesprochen werden. Dein inneres Kind wird berührt und geheilt, ganz unabhängig von Deinem Alter, ganz unabhängig davon, was Du bisher erlebt hast, was Du durchleben musstest. Ganzheitlich fange ich Dich auf und bringe dich in den kommenden Wochen und Monaten auf einen neuen Level, in ein neues Leben, in dem Du angenommen bist. Erlebe, fühle, erfahre eine nie gekannte Schwingung der Selbstliebe.
Dazu erwarten Dich auch Erkenntnisse, Hinweise, Tipps von anderen renommierten Coaches, Psychologen, Trainern, Psychotherapeuten, spirituellen offenen und aufgeschlossenen Menschen unterschiedlichster Herkunft. Es erwartet Dich in den kommenden sechs Monaten, persönliche Begleitung, denn die Zeit und der Beistand und die Unterstützung ist notwendig, weil jahrelang eingefahrene Muster, Zeit und Einsatz zur Veränderung brauchen. Es ist das größte und beste mir bekannte Coaching-Angebot zu diesem Themenbereich – und ich kenne viele.
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Sondern Du wirst Dich ganz „satt“ fühlen, und wenn Du es willst wirst Du vor Liebe nach außen überfließen.
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Du möchtest wieder in Deiner vollen Größe erstrahlen, das Beste und Tiefste in Deinem Leben finden, zurück zu Deinem Ursprung, Deiner vollen Lebensenergie? Dann bist Du hier richtig. Erfahre mehr und Du kannst einen Verwandlungsprozess erleben, der Dich in Deine volle Kraft bringt. Schaue es Dir die Beiträge unbedingt an, Du wirst begeistert sein. Vielleicht hast Du den Wunsch, endlich aus vollem Herzen sagen zu können: „Ich bin gut genug, ich bin sogar genial, nein, ich bin eine göttlich – geniale Frau!“
Verändere jetzt Dein Leben
Jetzt ist es möglich! Was immer dem noch im Weg steht, lass es uns entdecken und loslassen!
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Online Mitglieder-Bereich – Kurse die dich in dein volles Potential bringen
Online Mitglieder-Bereich
Der Mitgliederbereich vom Online-Coaching bietet viele Angebote für eine nachhaltige Unterstützung und Begleitung in Zeiten, wo Veränderung notwendig und sinnvoll ist.
Ich helfe Menschen die im innersten und in ihrer Situation unzufrieden, unglücklich, krank sind, wieder inneren Frieden zu finden, und in eine Selbstliebe zu kommen, die auf allen Ebenen und in allen Bereichen heilt, so dass sie egal in welchen Verhältnissen sie leben, auf ihrem weiteren Weg Glück erfahren und leben können.
Ich arbeite mit Menschen zusammen, denen es wichtig ist, in ihrem Leben nachhaltige Veränderungen zu erreichen, die bereit sind in sich zu investieren, die erkennen, dass es die Chance ist, in diesem Leben, alles zu einem guten Abschluss zu bringen, die auch die notwendige Spiritualität mitbringen, bzw. entwickeln wollen, auf allen Ebenen heil zu werden.
Mitglieder-Bereich für Test-Mitglieder:
Mitglieder-Bereich für Silber-Mitglieder:
Mitglieder-Bereich für Gold-Mitglieder:
Hier den Zugang bestellen
https://kiefer-coaching.de/membership-join/
Jede Woche werden neue Coaching-Kurse freigeschaltet. Was erwartet dich?:
Vielleicht ergeht es Dir so, dass Du einfach so unzufrieden mit Dir selbst bist und dass Du Dein Leben einfach nicht zu schätzen weißt. Vielleicht hast Du Zeiten, wo Du einfach so traurig bist, aber eine Änderung für Dich alleine so schwer umzusetzen ist. Dann kommt hier die gute Nachricht, als Silber-Mitglied erfährst Du hier soviel, was Dir helfen wird. Und als Gold-Mitglied nehme ich Dich an die Hand und Du wirst Schritt für Schritt Dein Leben in eine positive und glückliche Zukunft verändern. Du wirst mit meiner Unterstützung Dein Glück selbst in die Hand nehmen können. Bestimmt hast auch Du das Gefühl das jeder um mich herum von Komplexen geplagt ist. Und ich will nicht dass es genauso ergeht. Es lässt sich ändern, es ist Deine Chance. Mit sich klar kommen, wer man ist und wie man sich am besten selbst findet, das geht nur mit einer persönlichen begleitenden Unterstützung, die Du hier erfährst. Vielleicht gefällt Dir der Begriff „Selbstliebe“ überhaupt nicht, weil er Dir zu egoistisch klingt und Du nennst es lieber Selbstrespekt. Es geht ja auch darum, dein Potential auszuschöpfen, gesunde Beziehungen zu erhalten und deinem Umfeld zu zeigen, dass du diesen Respekt verdienst. Wenn du dich wirklich selbst respektieren willst, werde ich dich dahin führen, Dich zu akzeptieren. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, die Person zu werden, die du immer sein wolltest. Du lernst Schritt für Schritt, wie du mit dir selbst glücklich wirst und dann werden dich die Menschen so behandeln, wie du es verdienst.
Liebe dich Selbst – Selbstliebe Kurs
Energieräuber
Bonus Inhalte:
Finde deine Ur-Weiblichkeit – Kurs von Lina Ivonne
Kurs von Gregg Braden deutsch
Kurs Die kosmische Kraft der Dankbarkeit
Modul Wahrnehmung: wie äußerst sich die mangelnde Selbstliebe
•Welche Gefühle
•In welchen konkreten Situationen
•Seit wann zeigte es sich zum ersten Mal?
Modul Wo liegt die Ursache?
•Welche Erfahrung/en haben es ausgelöst (eigene Erkenntnis)
•Schamanischer Blick in die Vergangenheit ggf. auch die Ahnenreihe
Modul Transformation
•Hier werden diese Auslöser transformiert, umgeschrieben, geheilt
Modul Körper
•Übungen für den Körper zwecks emotionaler und physischer Fitness
•Der Körper und das Körperbewusstsein hängen zusammen, daher sind auch Übungen und Trainingseinheiten in Bezug auf Körper, Fitness, Ernährung enthalten
Modul Verfestigung neuer Verhaltensweisen
•In jeder Situation und zu jeder Zeit das neue Verhalten anwenden, verankern
Begleitend dazu finden statt:
•Jede Woche ein Trainingsmodul
•und ein Frage- und Antwort-Webinar,
•E-Mail-Support und eine
•geschlossene Facebook-Gruppe E-Mail Support
Bonus:
Vonhkiefer
Ja Servus,
es freut mich mega, dass Du meine Seite besuchst
Wie geht es dir? Wo liegt im Moment deine größte Herausforderung? innere Freiheit? Kann ich dich irgendwo unterstützen?
Die Suche nach innerer Freiheit kann bedeuten, sich auch eine Auszeit vom Job zu nehmen, oder gar sich komplett für eine bestimmte Zeit rauszunehmen aus allen Verpflichtungen im Beruf und vielleicht sogar bei der Familie, damit man wieder bei sich selber ankommt.
Als Coach kann ich durch das Coaching mit vielen Möglichkeiten dabei helfen, dass man wieder zu sich selber findet, durch Gespräche, durch zuhören, durch Gedankenimpulse, durch eine intensive Begleitung,telefonische, per E-Mail, durch Video-Konferenzen, mit vielen Inhalten im Mitgliederbereich wie Meditationen, Anleitungen für ausgesuchte Chi Gong Übungen, und vielem mehr. Und wer im Raum Nürnberg, Fürth wohnt, kann mich auch persönlich treffen. weiterlesen
Vonhkiefer
Ja Servus,
es freut mich mega, dass Du meine Seite besuchst
Wie geht es dir? Wo liegt im Moment deine größte Herausforderung? Deine Depression? Kann ich dich irgendwo unterstützen?
Wenn Du dich traurig fühlst, eine niedergeschlagene Stimmung hast, dir der echte Antrieb fehlt, bist Du damit depressiv? Ja aber das bedeutet nicht dass Du unter einer Depression leidest. Denn mit geeigneten Maßnahmen dann kannst Du viel bewirken und dich damit sehr gut selbst behandeln. Wer zu lange wartet mit einer depressiven Verstimmung, gerät in Gefahr an einer starken Depression zu erkranken und sollte in ärztliche Behandlung. weiterlesen
Vonhkiefer
Jeder hat schon mit schwierigen Menschen zu tun gehabt. Gerade denke ich darüber nach, wann auch ich einer von diesen gewesen bin. Die Selbstreflexion kann ja auch getrübt sein :-). Tatsächlich kann es sein dass wir von anderen als schwierige Menschen angesehen werden. Das muss nicht immer stimmen, wenn jedoch ein Körnchen Wahrheit dabei ist, schadet es nichts, die Begegnungen, die Situationen und Gespräche zu reflektieren.
Der Coach Holger Kiefer vom Umgang mit schwierigen Menschen
Jedoch wollen wir diese Thematik nicht verharmlosen, denn es gibt sie diese eitlen Pfauen, diese unerträglich Besserwisser, und die rücksichtslosen Tyrannen. Wir haben es hier eindeutig mit Menschen zu tun, welche Defizite in der sozialen Kompetenz haben. Dies ist bedauerlich für diese Menschen, sowie ihr Umfeld in der Familie, wie im Beruf. Im Einzelcoaching und in Workshops habe ich immer wieder erleben dürfen, wie sich Menschen dessen erstmals darüber bewusst geworden ist und welche Auswirkungen es auf sie selbst, wie auch auf die Familie, Mitarbeiter, Kollegen, etc. hat. Gerade in großen Multinationalen Unternehmen wird sehr genau darauf geachtet, welches soziale Verhalten ein Mitarbeiter, eine Mitarbeiterin an den Tag legt. Und so manche Kündigung des Arbeitsverhältnisses, beruhte auf einem negativen Verhalten, Überheblichkeit, Intoleranz, Rücksichtslosigkeit.
Zunächst werfen wir einen Blick darauf was für Eigenschaften schwierige Menschen dazu befähigen anderen das Leben schwer zu machen. Sie haben sich ein Verhalten angeeignet, welches sie arrogant wirken lässt, sie haben durch Erfahrung oder durch Schulung gelernt, wie sie ihr Gegenüber kleinmachen können, u. a. anderem durch eine trainierte Rhetorik, durch Floskeln und Killerphrasen. Es sind oftmals Menschen die sich in erste Linie für sich selbst interessieren. Bis jetzt sind wir noch bei den harmlosen. Aber es kann noch schlimmer kommen. Studien des US-Psychologen Keith Campbell von der University of Georgia zeigen. dass es eine Epidemie an Narzissten in unserer Gesellschaft – gekennzeichnet durch den Celebrity-Kult und selbstherrliche Darstellungen in sozialen Netzwerken gibt. Viele Narzissten verhielten sich ihren Mitmenschen gegenüber aggressiv und kränkend. Ich denke, spätestens hier wird eindeutig eine Grenze überschritten, eine Grenze die andere psychisch verletzt darf nicht toleriert werden.
Werfen wir einen Blick auf unsere eigenen Gefühle. Warum gehe ich nachfolgend ins Detail? Weil nur wenn wir hinter die Verhaltensmuster von anderen schauen und auch unsere eigenen erkennen, wird man sich erfolgreich behaupten können. Daher die Frage, wann fühlen wir uns gekränkt? Es kann durchaus sein, dass wir uns in einer Situation gekränkt fühlen und ein anderer in der selben Situation diese mit einem leichten verwundert Sein abtut. Besonders übel genommen, wird unsoziales Verhalten, wenn man den Eindruck hat, dass ein anderer sie mit voller Absicht aus strategischen Gründen kränkt. Besonders häufig sind Verrat und Zurückweisung für gekränkte Gefühle verantwortlich. Besonders schlimm empfinden Menschen, wenn sich sich manipuliert und missbraucht fühlen. Auch wenn man plötzlich entdeckt, dass ein Mensch von dem man dachte, er respektiert mich, hat meine Integrität attackiert.
Um sich den Umgang mit schwierigen Menschen zu erleichtern, ist es sinnvoll sein Selbstwertgefühl in einer gesunden Balance zu halten, denn ein geringes Selbstwertgefühl führt zu einer größeren Gefahr, sich bei verbalen Attacken von Narzissten verletzt zu fühlen. Je stärker man sich gegenüber anderen besser abgrenzen und sich innerlich distanzieren kann, umso eher ist man stärker gegen Kränkungen gewappnet. In Einzel-Coaching trainiere ich das mit Klienten und gehe auf die Ursachen ein, die ein mangelndes Selbstwertgefühl als Grundlage haben, um diese aufzulösen, zu transformieren.
Lasse dich nicht manipulieren. Es gibt Menschen, die ihren eigenen Willen gegenüber anderen durchsetzen wollen, das hat jeder schon erlebt. Beispiele:
Hier haben wir den Versuch, andere so zu manipulieren, dass den Wünschen des manipulierenden entsprechen. Wenn wir schon in der Kindheit und Jugend gelernt haben alles zu akzeptieren, alles so hinzunehmen, wie jemand anderes es wollte, dann wird es Zeit für ein Coaching mit mir.
Einen weitere Methode sind Verallgemeinerungen, die sehr oft in einer Beziehung auftreten. Beispiele:
Die beiden Beispiele zeigen, dass aus einem einmaligen Versäumnis gleich eine Generalisierung, eine Verallgemeinerung gemacht wird und den Versuch einen Menschen abzuwerten.
Sehr gerne werden auch sogenannte Projektionen eingesetzt. Wer es durchschaut, bemerkt sofort, dass es sich um die negativen Gefühle oder um Minderwertigkeitskomplex, Angst vor Verlust etc. des anderen handelt, die der Mensch projiziert. Beispiel:
Zweideutige Redewendungen oder widersprüchliche Botschaften können einen ebenfalls verunsichern. Dabei kann es sich vom Inhalt um gesprochene Worte, um Tonfall, Gestik, Mimik oder Handlungen handeln. Da diese sehr oft vorkommen und zum Teil auch unbewusst, d.h. ohne böse Absicht aber dennoch mit Hintergedanken eingesetzt werden, will ich näher darauf eingehen. Beispiele:
Wenn Du so etwas hörst, kann es sein dass Du nicht weißt, wie Du dich verhalten sollst. Deshalb ist es wichtig, was sich dahinter verbirgt zu verstehen, zu erkennen, dann wird man frei von Versuchen der Manipulation. Um zu verhindern, dass es bei dir Verwirrung, Unsicherheit, Stress verursacht schaue auf das was der Betreffende damit wirklich sagen und ausdrücken will und im Zweifelsfall frage direkt und ohne Umschweife nach, was mit der Zweck sein soll. Damit verhinderst Du, dass Du dich ins Unrecht setzen lässt. Denn sehr häufig ist es das Ziel dich zu kritisieren, abzuwerten, zu verunsichern und letztendlich zu schwächen. Begegne dieser Form der Kommunikation in in deinen partnerschaftlichen Beziehungen, um der Erzeugung bzw. Festigung von Machtstrukturen, und Abhängigkeiten entgegenzuwirken. Als Coach helfe ich gerne weiter, ebenso biete ich auch Seminare und Vorträge dazu an.
Kleine kurze Bemerkungen die einen zur Weißglut bringen können – kennst solche?
Anstatt innerlich vor Wut zu kochen, ist es besser, mit einer Antwort zu reagieren, die zeigt, das die Bemerkung nicht konstruktiv war. Beispiele dafür:
Gewöhne dir immer mehr an Angriff mit Entschiedenheit und Standfestigkeit zu antworten. Du bist nicht der Spielball von anderen. Man kann einen Vorwurf auch an den Absender zurückgeben. Beispiele:
Wenn Du so reagierst, dann geht Du aus der Rolle der Rechtfertigung raus und übernimmst wieder selber das Ruder
Oder gebe dem anderen Recht, indem Du übertreibst:
Abschließende Tipps: